Home

W poszczególnych częściach świata stosowane są różne metody troski o kondycję umysłu i fizyczną. W tradycji hinduskiej popularnością chwali się medytowanie, a w kraju kwitnącej wiśni poleca się relaksacyjne masaże. Islandia zapewnia jeszcze inne możliwości wellness, bazujące na tradycji i naturze.

Gorące źródła, czyli wellness w stylu islandzkim

Wycieczka na Islandię, celem wypróbowania nowej koncepcji zdrowia, nie powinna obejść się bez skorzystania z gorących źródeł. Ich moc tkwi w aktywności wulkanicznej. Każdy, kto ciekawy jest nowego oblicza dbania o zdrowie, powinien przetestować właśnie gorące źródła. Islandia z nich słynie. Kąpiel w nich sprzyja odprężeniu się, stanowiąc wartą uwagi technikę regeneracji. To nic innego, jak wody termalne stanowią jeden z głównych punktów w kategorii „Islandia co warto zobaczyć”.

Zdrowa żywność islandzka

Dieta islandzka wyróżnia się szerokim wyborem pełnowartościowych i naturalnych składników. Można podać tu m.in. wyrób mleczarski Skyr, który jest źródłem białka, a równocześnie nie jest nazbyt tłusty. Wyprawa na Islandię nie może się udać bez zasmakowania potraw opartych na owocach morza, mięsach z wolnego wybiegu oraz regionalnych zbiorach owoców i warzywach. Te doskonałej klasy, świeże produkty zapewniają wyjątkowe wrażenia kulinarne. Organizmowi podaje się w ten sposób wartościowe elementy pokarmowe, sprzyjające zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

Sposób na życie na Islandii. Jakie płyną z niego plusy?

Kraj islandzki ma do zaoferowania fantastyczne warunki do praktykowania medytacji i mindfulness. Medytacja pośród natury pozwala zdystansować się od problemów i uspokoić umysł. Warto też skusić się na ofertę Islandia zorza polarna wycieczka. To niezapomniane przeżycie, pomagające uzyskać wewnętrzny spokój.

Lubisz podcasty podróżnicze i wywiady z podróżnikami? Jeśli tak to zobacz https://solisci.pl/podcasty-podroznicze/

Wiele osób doceniło czar kraju, jakim jest Islandia. Ciekawostki jej dotyczące, malownicze krajobrazy i bogata oferta wellness, stanowią jej bogactwo. W tym kraju da się odnaleźć to, co wymagane, żeby radować się zdrowym trybem życia. Pewne metody, chociażby jadłospis bądź medytację, można przenieść też do codziennego życia, bez potrzeby wyprawy.